Отправить поступок по e-mail

Для фонда:
Я побегу 10 км. в поддержку фонда Перспектива
Повод: Промсвязьбанк Московский Марафон
Все началось с того, что моя жена зарегистрировала меня на забег. Это первый поступок. Раз жена говорит: "Беги!" - надо бежать. Я начал готовиться. Начал бегать 2-3 раза в неделю. Сначала я с трудом бегал даже небольшие дистанции. Дело было не в проблемах с дыханием или техникой, мне было тяжело психологически. Я очень прислушивался к себе, мне казалось, что у меня остановится сердце (хотя, объективно, мой пульс не поднимался выше 100 ударов в минуту). Я преодолел страх. И начал спокойно бегать 5 км. Причем с неплохим результатом. Я выбегал километр из 5 минут. Маша бежала рядом, но у нее были совсем другие цифры. Мне было приятно. И я начал потихоньку увеличивать дистанцию. Через некоторое время выяснилось, что мое приложение в телефоне мне подыгрывает. На самом деле реальный темп, в котором я пробегал километр был равен 6+ минутам. Не забывайте включать GPS, когда бегаете.

Однажды, я решил сходить на бесплатную тренировку Sekta Run. Это второй поступок. Она проходит по средам - вечером, ребята бегают по центру, стартуя от кофейни Double B на Читсых Прудах. Оказалось, что бегать в компании других - это интересно. Тренер Игорь обратил мое внимание на то, что я слишком сильно болтаю плечами. Оказалось, что перестать болтать плечами - если ты уже привык ими болтать, не так уж и просто. В какой-то из дней я пришел на очередную тренировку и ребята сказали, что можно побежать не 5 км, а 8 км. Мы побежали 8 км, но в итоге они превратились в 10 км. Мне было тяжело уже не психологически, а физически, но я добежал. Спасибо тренерам Стасу и Кате.

Сегодня мне скинули ссылку на сервис "Сделай!" Я сразу понял, что хочу попробовать. И с выбором фонда у меня не было никаких сомнений. "Перспектива" - поддерживает, пожалуй, самую незащищенную и обделенную группу инвалидов - людей с ментальными заболеваниями. Депрессия, биполярное расстройство, шизофрения - с этим тяжело жить. Тяжело человеку, близким, обществу. Самое ужасное, когда не понимаешь, что с тобой происходит и тебя никто не понимает. Я верю (точнее знаю), что таким людям можно помочь. Перспектива - единственный фонд в России, который системно занимается такими людьми. Давайте им в этом поможем. Подробнее >>
Собрано:
100
Цель:
10 000
0%
Живая лента пуста
0%
Мы хотим, чтобы все люди могли ощутить счастье победы над самим собой, осознания своих безграничных возможностей. Поэтому мы поддерживаем команду паратриатлетов, которые должны поехать на соревнования по триатлону IRONSTAR 23 сентября в Сочи. Эти спортсмены – подопечные благотворительного фонда «Спорт для жизни», который помогает людям с инвалидностью вести активную жизнь, заниматься спортом. КТО МЫ ТАКИЕ? Мы – команда марафонцев из города Казани. 24 сентября мы впервые будем покорять Москву. У каждого свой путь к марафону, но нас объединяет любовь к бегу и желание открывать новые и новые возможности. Михаил Вдовин, 27 лет, руководитель IT-проектов: Я рос болезненным ребёнком, половина моего детства прошла в больницах. Регулярные запреты физических нагрузок не давали мне шанса заинтересоваться спортом. Убедив себя однажды, что немного побегать мне не повредит, я нашёл свою любовь – бег :) С каждым личным рекордом я осознаю – все границы существуют лишь в голове! Пробежав впервые 42,2 км, я хочу помочь преодолеть границы и другим. Пусть им сложнее, но с ними невероятная сила духа и наша поддержка! Также в нашей команде: - Искандер Асатуллин, 25 лет, юрист - Алексей Мальцев, 30 лет - Михаил Мокеев, 31 год, инженер производства КОГО МЫ ПОДДЕРЖИВАЕМ? На соревнования IRONSTAR от фонда «Спорт для жизни» отправятся настоящие герои: Ксения ВЫБОРНЫХ – единственная в России незрячая паратриатлетка. Она выполнит олимпийскую триатлонную дистанцию – проплывёт 1,5 км, проедет на велосипеде 40 км и пробежит 10 км. Это будет значимый шаг на пути к её мечте – Паралимпийским Играм в Токио в 2020 году. Александр ИВАНОВ – параатлет с ампутированными руками и невероятной волей к победе. Он также пройдёт олимпийскую дистанцию. Алексей ГОРЕЛОВ и его лидер Роман ДАНЬШИН, а также Елена ФЕДОСЕЕВА и её лидер пройдут олимпийскую дистанцию в эстафете. Алексей – спортсмен с нарушением зрения и слуха, при этом он играет в театре и совмещает работу с активными занятиями спортом. В Сочи он с помощью своего лидера будет плыть и бежать. Велоэтап выполнит Елена – она уже является членом паралимпийской сборной России по велоспорту, а в обычной жизни работает медицинской сестрой по массажу в детской поликлинике. КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ? Нужно 250 000 рублей. Сумма покроет затраты на проезд и перевозку велосипедов. Всего в делегации 10 человек: спортсмены, их лидеры, тренеры и переводчик. Любая перечисленная сумма будет важным шагом на пути к цели! Мы пробежим 42,2 км (168,8 км на четверых) в самом сердце нашей Родины, чтобы поддержать сильных, достойных спортсменов в достижении их целей! Вы с нами? Михаил, Искандер, Алексей, Михаил г. Казань
Давайте поддержим параспортсменов! Повод: Промсвязьбанк Московский Марафон
0%
Здравствуй! Меня зовут Сойко Яна. Уделите минуту внимания этому посту! После тяжелых потери близкого человека, чтобы отвлечь себя о горя и грусти я начала бегать. Бегать, чтобы просто бежать и ни о чем не думать. Теперь я хочу преодолеть себя и пробежать свой первый марафон и бежать с мыслями о людях, которые очень нуждаются в нашей помощи! Идея моего поступка - привлечь внимание к "Детям -Бабочкам". Благотворительный фонд «БЭЛА. Дети-бабочки» единственный в России занимается всесторонней системной помощью детям с редким генетическим заболеванием – буллёзным эпидермолизом (БЭ). Во всём мире таких детей называют "бабочками". Их кожа настолько хрупкая и ранимая, что её сравнивают с крылом бабочки. Любое неосторожное прикосновение может причинить ребёнку боль и оставить незаживающую рану. БЭ на сегодняшний день неизлечим. Но вовремя поставленный диагноз и правильный уход с применением специальных перевязочных средств позволяют избавить ребёнка от страданий и обеспечить ему нормальную жизнь. Одна из главных задач фонда – наладить систему оказания медицинской помощи больным БЭ в России. Дети-бабочки могут вести полноценный образ жизни. Это совсем не просто, но достижимо! Каждый рубль, настолько важен этим семьям, так как уход за этими малышами не дают возможность мамам работать, а лекарства на столько дорогие, что мало у кого хватает средств. В конце месяца ты и не вспомнишь куда потратить 1000 - другую рублей, но поверь!!! - для семей, в которых растет ОСОБЕННЫЙ ребенок - это существенная помощь! Давайте делать добрые дела ВМЕСТЕ!
Все преодолимо, когда у тебя есть цель! Повод: Промсвязьбанк Московский Марафон

Реквизиты компании

ООО «Доброе Дело» Местонахождение и почтовый адрес: 117525 г. Москва ул.Днепропетровская, д.3, корп.5, пом.III ОГРН 1157746776087 от 24.08.15
ИНН 7726350600 КПП 772601001
р/с 40702810902980000634 в АО "Альфа-Банк" г. Москва
к/с 30101810200000000593
БИК 044525593
Телефон: 8 (499) 112 4780 Email: info@sdelai.org

Заголовок

Текст

Выбрать дату

Уведомление

Отчет добавлен!